Beba água regularmente

Beber água regularmente também pode ajudar a eliminar o mau hálito com cheiro de fezes. A água ajuda a manter a boca hidratada e a remover as bactérias e os resíduos alimentares que se acumulam na boca. Beba pelo menos oito copos de água por dia e evite bebidas açucaradas e alcoólicas, que podem piorar o mau hálito.

Evite alimentos e bebidas que pioram o mau hálito

Alguns alimentos e bebidas podem piorar o mau hálito com cheiro de fezes. Evite alimentos com alto teor de açúcar, como doces e refrigerantes, bem como alimentos com alto teor de proteínas, como carne vermelha e queijo. 

Cuidados com a higiene bucal:

Muitas vezes, o mau hálito com cheiro de fezes pode ser resultado da falta de higiene bucal adequada. Por isso, é importante tomar alguns cuidados para manter a boca limpa e saudável. Confira algumas dicas:

• Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, utilizando uma escova de dentes macia e pasta de dente com flúor. Certifique-se de escovar todas as superfícies dos dentes e a língua, onde se acumulam bactérias responsáveis pelo mau hálito.
• Use fio dental diariamente para remover restos de alimentos e placa bacteriana entre os dentes.
• Utilize um enxaguante bucal que combata as bactérias que causam o mau hálito.
• Visite regularmente o seu dentista para realizar limpezas e exames de rotina.

Dicas de eliminação do mau hálito com cheiro de fezes:

Além dos cuidados com a higiene bucal, existem algumas dicas que podem ajudar a eliminar o mau hálito com cheiro de fezes. Confira:

• Beba bastante água: manter-se hidratado ajuda a eliminar as bactérias da boca e a diluir o cheiro do hálito.
• Mastigue alguns grãos de café: o café tem propriedades que ajudam a neutralizar o mau hálito.
• Coma frutas cítricas: elas ajudam a aumentar a produção de saliva, o que ajuda a neutralizar o odor.
• Mastigue folhas de hortelã ou salsinha: essas plantas possuem propriedades refrescantes que ajudam a combater o mau hálito.

Evite alimentos que contribuem para o mau hálito, como cebola, alho, leite e derivados, carne vermelha e alimentos gordurosos.